两眼枯泉

没时间读流水账的请直接看最后的中英翻译段落。
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满头大汗。因在医学院辖下念研究生，一来二去的，常常被误会所学与医疗沾亲带故。此言不差，然欲在医生的专业领域插上话，给出中肯而又有价值的意见，则实在是力所不能及也。举个简单的例子，就在前几日，我还因脖子上摸出两个小硬块，误以为长时间使用电脑姿势僵硬造成，哭着喊着要去找推拿师大力推散开去。经同事当中有正儿八经学过医的指点，方知是因不远处数粒痤疮抓破发炎，肿了两个淋巴结。如此省下一笔冤枉钱。

还是谢谢大家留言捧场。并且提醒到我，讲了疫苗的作用而不提其风险和副作用，实在是大大的不应该。用古人的真知灼见凝结成的金光闪闪五个大字提醒大家--“是药三分毒”。古人的智慧当然不止于此，接种疫苗的风险与感染疾病的风险，这其中的取舍抉择，又有另一句话来做指导方针“两害相权取其轻”。

首先说副作用好了。为此鄙人不得不进行数十分钟的箍狗和阅读，所谓活到老学到老便是如此吧。
自有疫苗以来，反对的呼声就一直存在着。最早大概由于病菌病毒的分离和培养技术尚未发展，用以接种的原材料不得不取自于一些令人恶心的来源（比如病人的痘痂/脓液），无怪乎引起人们本能的反感。现在，最引起质疑的则是疫苗中一种常用的防腐剂thiomersal，它含有汞，传说中的脑损伤等似乎是与汞中毒相关。据说在欧美许多国家，该种含汞防腐剂已经禁止在幼儿的常用疫苗中使用。但是在中国则未搜索到相关的禁用信息。

另一方面需注意，一是该防腐剂代谢形成的乙基汞并非通常会在人体中累积并造成毒害的甲基汞，研究表明乙基汞在人体血液中的半衰期只有十数天，能够被排出体外，但关于其毒性尚未有详细资料。二是autism这种疾病被与小儿疫苗中的含汞防腐剂联系起来，主要是基于该病记录在案的病例，时间上伴随着小儿疫苗的大规模推行而出现，以及甲基汞中毒的典型症状包含有神经损伤这两点。以科学严谨的态度来看，这根本不足以说明存在因果关系，而针对两者之间联系所进行的统计学分析也未能得出肯定的结论。故此，世界卫生组织至今也没有给这个防腐剂喊停。当然，也不能排除幼儿神经发育阶段对汞特别敏感，或是某些人群的汞代谢机能不足的可能性。

总是有其他防腐剂可以用的，不过，1成本会提高，2防腐效果可能打折扣，3其他防腐剂的毒性如何？防腐剂这个东西虽然有些臭名昭著，人人喊打的味道，但其作用却是不能忽视的。如果疫苗被有害微生物污染的话，打进去可是会出人命滴。

除此之外，反疫苗者也从疫苗本身的效用着手大力抨击，主要论点是很多流行病有周期性，爆发过后会自然消退，亦或是经由改善环境卫生的举措得以控制，不能归功于疫苗。对此鄙人微微一笑，没有理会。

写得累死了，既然不是什么神神怪怪的警察抓坏蛋故事，想必大家看得也很乏味吧。更多信息这边还有呢
http://zh.wikipedia.org/wiki/%E7%96%AB%E8%8B%97

总之，以上这些反疫苗者大力鼓吹的耸人听闻的风险，并非我所顾虑的关键。我个人的看法来讲，免疫系统很复杂，其运行的奥秘仍未完全破解，对人体本身来说它也是把双刃剑。企图指使它，控制它，还是有些让我怕怕的，尤其疫苗与对症下药不同，我还好好的没事呢。但是，即便我不怕得猪流感，得了也九成不会死人，我还是要去打这个疫苗，为什么呢？这就是桃所提到的，社会责任感的问题了。如果我的工作环境涉及到较高感染的风险，则我有责任采取措施，防止该病毒经由我传染出去进一步扩散。我们生活得很拥挤，你很健康我很健康，我们扛得住猪流感，但是对有并发症或免疫力弱的人群来说，流感爆发可能就成了一条绝路。这篇文章说得有些尖锐，不过确实如此：个体的最大利益是--其他人都去打疫苗，那我就不用打了。"Lots of people like the idea of everyone else getting inoculation and, 'If they do, then I don't have to,' " says Professor Askland.
http://abcnews.go.com/Health/SwineFlu/swine-flu-vaccine-refusal-unethical/story?id=8793439

我绝非鼓吹大家都去接种，也不是对老黄的问题说yes。你们并没有像我一样，将要常常经过装有高浓度病毒培养液的实验室隔壁吧？猪流感流行了才多久，匆忙制造出来的疫苗，并没有经过长期的观察和测试，从上文看来，这也是目前该疫苗主要遭到质疑的地方。政府说安全，敦促接种，你信么？当今年代的一大问题就是政府的公信力丧失，显然不仅中国如此。我也不禁想到，如果我是制药业的大亨，为了让政府说服民众大面积的接种疫苗的话，多少的贿赂我也甘心掏啊。如果能够以公众卫生及安全的名义，强制实施接种的话，那简直就更妙啦。打住，把政府要员都想象成良知泯灭，唯利是图的家伙好像越来越流行了，恐怕也很爽，但是一点也不利于客观地看待问题啊。

唉，这个信息爆炸的年代，一大问题就是是是非非眼花缭乱，让人何去何从呢？我想说的是，我恐怕没有足够的资历和信息，来建议大家是否需要接种疫苗。不过我可以提醒大家，注意公共卫生，防止传染，绝对是必要和有效的。说到底，我们的生活太忙碌太复杂了，不是只有猪流感需要操心。为什么不让专家去操心就好了呢？听听他们的意见吧：
建议接种最新猪流感疫苗的人群有

• Pregnant women because they are at higher risk of complications and can potentially provide protection to infants who cannot be vaccinated;

• 孕妇：因为她们若被感染更易受到危害，而且孕妇接种疫苗可能给新生儿提供保护（新生儿因免疫系统不健全，无法接种疫苗，但是可以经由母乳得到母亲的抗体）；
  
• Household contacts and caregivers for children younger than 6 months of age because younger infants are at higher risk of influenza-related complications and cannot be vaccinated. Vaccination of those in close contact with infants younger than 6 months old might help protect infants by “cocooning” them from the virus;
  
• 接触半岁以下婴幼儿的家政或护理人员：因为婴幼儿更易受到猪流感危害且自身无法接种疫苗，身边的大人接种疫苗能够为他们建立一道保护防线；
  
• Healthcare and emergency medical services personnel because infections among healthcare workers have been reported and this can be a potential source of infection for vulnerable patients. Also, increased absenteeism in this population could reduce healthcare system capacity;
• 医疗卫生和急救服务的工作人员：因为医护人员遭到感染的案例已有报导，他们可能成为虚弱病人的一大感染源。另外，如果医护人员因病离职也将令医疗系统的运转打折扣；
  
• All people from 6 months through 24 years of age
  • Children from 6 months through 18 years of age because cases of 2009 H1N1 influenza have been seen in children who are in close contact with each other in school and day care settings, which increases the likelihood of disease spread, and
  • Young adults 19 through 24 years of age because many cases of 2009 H1N1 influenza have been seen in these healthy young adults and they often live, work, and study in close proximity, and they are a frequently mobile population; and,
  所有半岁到24岁之间年龄段的人：
• 半岁到18岁之间的人在学校群集很容易互相传播猪流感病毒
• 19到24岁的年轻人也喜欢群居，扎堆工作与学习，而且流动性强，也容易传播病毒（我被雷到）
  
• Persons aged 25 through 64 years who have health conditions associated with higher risk of medical complications from influenza.
• 25岁至64岁之间已有疾病在身使得他们若感染猪流感将受到危害影响较大，容易产生并发症的。

来源自美国疾病预防及控制中心 http://www.cdc.gov/mmwr/preview/mmwrhtml/rr58e0821a1.htm
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前面废话太多，实在是因为我最后才搜到这个链接，但是写了的又不忍心删，娃哈哈哈哈。

亲爱的们，

许久未更，越来越感到来枯泉灌水的必要。最近我格子间的无线网络当了，痛苦无限。因我的局域网卡坏掉已久，所以插网线一途早成死路。好在狡兔尚有三窟，八面逢源的资深研究生鄙人我，岂能没有其他据点在？

最近无甚新闻。因雨季提前到来，每天一早艳阳高照，下午狂风暴雨湿泞一片，跑步大业停顿已久，身体无限虚弱—诸位勿忧，崇尚力与美滴我，虚弱的概念非同一般，与疲病无关。

其实刚才写下的是“崇尚暴力”，其实并不，于是改了。但转念一想，暴力可能并不局限于武力和伤害的概念。昨天确发生一件颇富寓意的小事件，同暴力有关。

颜博同我二人去转存冷冻细胞株。此乃实验室最简单的日常事务之一。细胞株的保存需要低温冷冻，先用异丙醇控制在-80摄氏度冰箱缓慢降温，最后长期存放在零下几百度的液氮罐中。所以，把装有细胞株的小试管，从-80度冰箱取出，再放入液氮罐，就是我们此时要做的事情了，简单吧？

小插曲发生在装有将小试管浸泡在异丙醇中的“冷冻先生”盒子。-80度 的低温总是把盒盖子冻得牢牢的，刚一拿出来，很难打开。照着我惯常的做法，我一拿出盒子，就对准盖子边缘，往墙上轻磕起来。一般经过一番“敲打”，盖子缝 隙内的冰块可以被震碎掉出，“冷冻先生”总归是会乖乖松口。像昨日这般，敲了会子仍未见效的，也不少见，我心说再大力一点也就搞定了。

颜博却阻止了我，经验老到地说“不是那样滴，应该要这样。。。”一边双手捧过“冷冻先生”做呵护状，以手捂盒盖一圈，果然，冰化，盖子一旋即开。我恍然大悟道：“哇，原来不是用暴力，是要用温柔啊~~~”很有小时候所听故事中，主角受启发醍醐灌顶的感觉。

说到实验室相关的事情，突然来了点劲头。今天上午，我刚刚去接种了H1N1猪流感的疫苗。据说隔壁某实验室打算引进该病毒用于科研，所以老板掏钱，给大家打疫苗，以防万一。所以想起来说说我对免疫和疫苗的理解。以我粗浅的知识来说，可能很不准确以及片面，但是应该能够令大家对疫苗有多点生动的了解吧。

人体如果说是极其多的细胞组成的巨大王国的话，免疫系统则无疑是国防部，军队，公安武警的综合体（这个类比的念头非我首创，却也想不起来源了）。病毒相当于入侵的危险分子，打疫苗则相当于提前辨识敌方身份/特 征，通缉备案，做好抗战准备。免疫系统本身是很强大的，如果它已根据被锁定危险分子量身定做了武器储备（抗体），那么之后闯入的病毒童鞋就没有乐观的前途 了，就跟走进带有身份识别功能的雷区一样凄惨，良民安全通过，认出你小样的病毒立马爆炸。这跟等对方造成一堆破坏，声势壮大了才引起重视，做出反应相比， 当然较优了。不过病毒这家伙也会变异，改个造型进来就认不出的案例，也比比皆是。再说了，时间久了，多久以前的通缉要犯长得啥样也没几个条子记得了，从前 专打击这伙人的条子可能都退休了。所以疫苗对变种也不一定有效，针对有效的病毒也不一定能管多少年，说不准。

再多说一句， 外有危险分子入侵，内部当然也可能出现不老实的，叛变的。要不然咋这么多癌症呢？这事儿免疫系统也得管。不过这个难度更大，人手拿一合法身份证，人说我是 良民，你要证明他有异心，他在搞非法活动图谋不轨，还真不容易。问题是免疫系统也不能权力太大，看你不顺眼就把你干掉，宁可错杀不能放过固然可以杜绝叛逆 分子坐大。但是老实人遭了殃，这该干的活儿可就没人做了。所谓的自体免疫疾病，便是如此，大水老冲龙王庙，那也是苦不堪言哪。

至于过敏，也是免疫系统搅的事，碰见个花粉它当病菌，就跟看见个不明飞行物就说外星人入侵，就要扩充军备就要大搞演习似的，也是令人吃不消。

小盆友们，谢谢观看，今天就讲到这里。

最近心中郁卒，恰逢看到老弟在校内网上感叹如下：

“选课就如同追女生：好的就总是大家蜂拥而至，慢一步就被别人捷足先登了，为了得到好的就要没日没夜的守候，关注着进展。但是真正好坏还是必须要等“上”了以后才知道。末了发现自己搞错了对象伤了感情总是觉得后悔和不值得。。”

话糙理不糙，把个俺的心里话也勾引出来了：

“投稿就如同相亲：高不成低不就，我看上得人家看不上我，人家能看上我的我又不甘心就这么发表了。为了能有一个好归宿不停地换对象尝试，被拒得越多就越没信心。就算看对眼，处上了，也还是有经过深入交往，最终被一脚踢开的可能。更常见是一眼都没看上的，连个理由也不给。。。”

唯一的区别是：人家老弟真格的追过女生，我一纯洁的圣女还没有相过亲。又给各位看官真心剖白了一回。。。

再沉默下去，我的枯泉就要被彪悍的色女们淫乱掉了。。。再姑息下去，我怕禁忌的同性之爱内容也要出现在评论当中了。。。此外，很久没有跟诸位深入交流的我，身心是多么的空虚。。。

关于此泰国行内容，过去也就过去了，我也不知道该写些什么捏？因为我已经被重新拖入残酷的现实生活当中去了。旅游这码事，过眼云烟，过眼云烟而已！第一天在沙滩闲晃，逛街按摩，第二天乘船出游，下海上山骑大象，第三天休息半天就飞回来了。最深刻的感觉就是海水真咸，真那啥的咸，以前不是没下过海怎么没发现这么咸？下去snorkling了十多分钟，上来我漱口漱得不能自已，强烈希望来个白水滴鼻。

此外一重大事件就是身边朋友纷纷表达了我很强势这个感想。大受打击。偶的目标是以理服人，以理服人啦！！！于是反应过度地每有决断就抓住人问：“你觉得这样如何？还是你比较喜欢那样？我虽然是选这样，但是如果你要那样，我们那样也是可以的啦。你一定要告诉我啦，不然我怎么知道你要怎么样啦？绝对不要勉强的啦！” 绝对崩溃。。。。。。

大家看下照片。一半以上是Georgina 拍的，鸣谢。还有其他人拍了不少我还没看到。
我有空再写哈。好累啊。

以下是主打，我觉得很猛：这个是当地旅行社拍的花了不少钱（按人民币算快１００，黑啊）买下来。

已经同老爸老妈亲切交换过中秋祝福，同老弟正在网上同寂寥地挂着。月饼仍在我食物黑名单高居第一，不是我有多讨厌它，而是拒绝一块月饼的唯一办法就是拒绝所有的月饼（有应酬的同志们一定能够理解我）。

好了，我是想说一个很久以来打算讨论的话题。我练瑜伽大概有一年吧？其间遇到很多有兴趣的朋友，询问我瑜伽的感受和效果。我一般的回答是主要感觉放松。但是大家对瑜伽的印象跟我显然相距甚远，对“放松”二字不以为然，兴趣缺缺（难道不是在家睡饱一个大懒觉更加放松么？）。直到昨天买一减价瑜伽教学光碟，看到教练所说的一段话，才觉得刚好道出了我的意思：

“...In general, this is why my students come to yoga. There is an ease in their physical and mental being the does not have a chance to develop anywhere else in their life...”         ----Rodney Yee

不过这么说，对大家来说也还是没有意义吧。不如来回答最常见的问题：

练瑜伽有瘦身，塑身的效果么？
我答：对我来说没有。自我注意到自己的体重以来，该数字从来没有出现过负增长。但不排除对很多人有用的可能。
至于塑身，我更加推荐普拉提以及body sculpting，后者的名称就足够明确的了。如果您所想的是纹理清晰的六块甚至八块腹肌，那么最最快捷，绝对有效的办法就是抽脂了，不信自去箍狗。

练瑜伽能够增加柔韧性么？
我答：能够。我个人感觉到有所进益，但是一般感觉到变化是以月为时间单位。不过增加柔韧性的原理很简单，你不需要练瑜伽才能够达到。该原理即为：预热身体，将僵硬的部位伸展到最大限度，保持，重复伸展。我相信针对此目的所设计的练习比瑜伽更能够帮助你直接达到目的：http://www.stretchingusa.com/product2.cfm?proID=27

练瑜伽难么？
我答：没必要把它搞得太难。即没必要以瑜伽老师的姿势为目标吧。如果说“做不到那个姿势”就没办法练习瑜伽的话，可算是一大误解了。好的教练能够知道各种姿势的意义，而帮助你缓慢地接近其目标。

练瑜伽能够学习优美的姿势么？
我答：虽然很多瑜伽姿势可被认为是优美的，但我看不出它如何能让人在日常生活中优雅地移动，因为它本身感觉比较静态。也许深入之后能够有此效果也说不定。应该还是礼仪训练比较快。

最后几个不知道有没有人有兴趣知道的：
我最擅长的瑜伽姿势？http://www.yogajournal.com/poses/477 唯一可以做到同教练的程度相提并论的姿势
我最头痛的瑜伽姿势？http://www.yogajournal.com/poses/689 烂到几乎没办法做，只能通过其他姿势来改进曲线救国
我最常自己练的瑜伽姿势？http://www.yogajournal.com/poses/490 传说是“balm for the tired legs”我需要垫桃乐丝
我最希望快快练成的瑜伽姿势？莲花坐啦！

请注意我是个一周只练一小时的菜鸟。。。。。。还有瑜伽不要太强调姿势，呼吸更重要。。。。。。

话说该片映了才一个多月，在imdb得分高达8.6，不能不看啊。
看完最大疑问：昆汀 塔伦蒂诺是犹太人咩？
看完最大感受：乃歪歪的巅峰之作也。。。
总结主旨：以暴制暴
演员表现：皮特那熊样，这也能叫男主？
                    反派一副老戏骨状，开头看他飚戏飚得很爽，到后来感觉演得有点过了。怀疑是导演的吩咐--尽量变态，往死里恶搞？
                    戴安克鲁格总算找到一个比海伦适合多了的角色，处理得很好，虽然戏份不太多。
                    另外一女主戏不少，看着比较花瓶，没啥好讲。
                    该片综合美英德熟美男，值得一看。

拍的挺好看，看得挺爽，时有笑点。但我说了，纯属歪歪。其中有些东西我不能够起立鼓掌。所以要打分的话，心情很矛盾哪。反对言论称“教坏小孩子”，或有此忧。

上一篇日志我就不更了。周末与同事去大马吃喝，去了三个倒了三个。今日总算重回岗位了。照片中乃是我防晒标准配备。曾做此打扮在网球场拼杀两小时之久，未遭群众围观。